blog

der Blog den jede Frau lesen sollte!

Willkommen auf meinem Blog über die emotionale weibliche Welt. Hier gebe ich Einblicke in die Themen, die mir täglich begegnen und versuche zu hinterfragen, warum die Dinge oft so sind wie sie sind. Ein bunte Mischung aus der Welt des ganz normalen Wahnsinns, gespickt mit psychologischem Wissen und meinen Erfahrungen. Viel Vergnügen beim Stöbern!

Neueste Beiträge:

Wut = gut?

Wut = gut?

Wut/Ärger will keiner, oder? Die meisten von uns haben keine gute Beziehung zu dem Grundgefühl Ärger. Wahrscheinlich wegen unzähliger negativer Beispiele aus der Vergangenheit. Vielleicht ein cholerischer Vater, eine jähzornige Mutter, ein Geschwister, das uns wehgetan hat in seinem Zorn…...

weiterlesen
fight flight freeze

Fight, Flight, Freeze

Instinktive Reaktionen wie Fight, Flight oder Freeze laufen automatisch ab. Unsere Vorfahren hatten keine Zeit zu verlieren wenn der Säbelzahntiger vor ihnen stand. Da gab es kein Nachdenken, Diskutieren mit anderen, Abwägen oder Kuscheln – es ging um Leben oder...

weiterlesen
Bambi Reflex fawn

Fawn als Traumafolgereaktion

Der Fawn oder Bambi-Reflex, ist eine Form von Traumafolgereaktion (neben fight, flight und freeze). Mehr zum Thema Trauma hier. Im englischen bedeutet fawn Rehkitz, aber auch: jemandem schmeicheln, katzbuckeln oder kriechen. Fawn ist gekennzeichnet von chronischer Unterwerfung und Überanpassung. Fawn...

weiterlesen
trauma Folgen

Trauma und seine Folgen

Was ist eigentlich ein Trauma? Ein Ereignis, das einmalig (Typ-I-Trauma) oder wiederholt (Typ-II-Trauma) zu schnell, zu viel und zu plötzlich über uns hereinbricht, so dass unser Nervensystem es nicht bewältigen kann. Wenn wir dann keine Möglichkeit haben, uns zu co-regulieren...

weiterlesen
authentisch weiblich

authentisch weiblich – wie geht das?

Authentisch weiblich – wie geht das? Diese Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten. Authentisch bedeutet, echt, glaubwürdig zu sein. Das heißt für mich, alles was da ist, darf da sein und ausgedrückt werden. Wir dürfen unsere Masken ablegen...

weiterlesen
Gefuehle-Emotionen-Unterschied

Gefühle/Emotionen – gibts da einen Unterschied?

Wenn wir über Gefühle reden, was meinen wir dann eigentlich? Frauen werden gerne als emotional bezeichnet, weil sie vielleicht näher am Wasser gebaut haben. Männer können oft mit zu viel Emotion nicht umgehen. Aber was sind eigentlich Emotionen und gibt...

weiterlesen
Narzissmus in Beziehungen

Narzissmus – Was macht das mit unseren Beziehungen?

Unsere Eltern sind unsere Vorbilder für Frauen- und Männerrollen. Ob wir wollen oder nicht, wir orientieren uns daran, was wir kennen. Unbewusst suchen wir uns in Beziehungen ähnliche Muster und entdecken selbst Seiten an uns, die wir lieber nicht hätten…...

weiterlesen
Folgen für die erwachsene Frau im Umfeld von Narzissmus

Narzissmus – Folgen für die erwachsene Frau

Die Bedingungen, unter denen wir aufwachsen formen unsere Persönlichkeit. Sie konditionieren uns und wir entwickelt Strategien, um im Leben klar zu kommen. Wir haben gelernt, uns anzupassen, Gefahren aus dem Weg zu gehen und verlernt, wer wir eigentlich sind. Das...

weiterlesen
Teenie und Narzissmus

Als Teenie im narzisstischen Umfeld

Als Teenie sind wir im Chaos mit unseren Hormonen, vergleichen uns mit Anderen, müssen mit unserem veränderten Körper klarkommen. Extrem wichtig wäre jetzt ein sicheres Umfeld zuhause, welches uns mit Liebe durch das Chaos trägt. Eine Mutter, die uns in...

weiterlesen
Kind und Narzissmus

Als Kind im narzisstischen Umfeld

Wenn wir klein sind, sind unsere Eltern Gott. Wir glauben alles was sie sagen und hinterfragen nicht, was sie tun. Deshalb ist diese Phase so wichtig und machtvoll in Bezug auf die Entfaltung unseres Selbst. Ein gesundes Umfeld für ein...

weiterlesen
Nach oben scrollen
WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner